マシンピラティススタジオアミーゴ福島御山店【右のVボタンを押して店舗選択】
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7/29 (水)
7/30 (木)
9:20 - 10:20
ヒップ＆レッグス（50分）
9:20 - 10:20
BASIC下半身（50分）
9:20 - 10:20
ストレッチボディ（50分）
9:20 - 10:20
ヒップ＆レッグス（50分）
9:20 - 10:20
BASIC下半身（50分）
9:20 - 10:20
バック＆アームス（50分）
9:20 - 10:05
BASIC上半身（50分）
10:40 - 11:40
BASIC上半身（50分）
11:00 - 12:00
ストレッチボディ（50分）
11:00 - 11:45
美姿勢ピラティス（30分）
11:00 - 12:00
全身コントロール（50分）
11:00 - 12:00
バック＆アームス（50分）
11:00 - 12:00
全身コントロール（50分）
11:00 - 12:00
BASIC下半身（50分）
12:40 - 13:25
美姿勢ピラティス（30分）
12:00 - 13:00
ストレッチボディ（50分）
12:40 - 13:40
トータルボディメイク(50分)
12:40 - 13:40
ストレッチボディ（50分）
12:40 - 13:25
体幹集中（30分）
12:40 - 13:40
バック＆アームス（50分）
13:40 - 14:25
体幹集中（30分）
13:00 - 14:00
BASIC上半身（50分）
14:20 - 15:20
BASIC上半身（50分）
14:20 - 15:20
トータルボディメイク(50分)
14:20 - 15:20
全身コントロール（50分）
15:00 - 16:00
全身コントロール（50分）
15:40 - 16:25
体幹集中（30分）
15:00 - 15:45
体幹集中（30分）
16:40 - 17:40
スタッフ研修
16:45 - 17:45
バック＆アームス（50分）
16:00 - 17:00
全身コントロール（50分）
16:00 - 16:45
美姿勢ピラティス（30分）
17:20 - 18:05
体幹集中（30分）
17:20 - 18:05
美姿勢ピラティス（30分）
17:20 - 18:05
美姿勢ピラティス（30分）
18:20 - 19:20
BASIC上半身（50分）
18:20 - 19:20
BASIC上半身（50分）
18:20 - 19:20
ヒップ＆レッグス（50分）
18:20 - 19:05
体幹集中（30分）
18:20 - 19:20
トータルボディメイク(50分)
19:40 - 20:40
バック＆アームス（50分）
19:40 - 20:40
トータルボディメイク(50分)
19:40 - 20:40
BASIC上半身（50分）
19:40 - 20:40
BASIC下半身（50分）
20:00 - 20:45
美姿勢ピラティス（30分）