マシンピラティス専門店アミーゴ福島御山店
6/9 (火)
6/10 (水)
6/11 (木)
6/12 (金)
6/13 (土)
6/14 (日)
6/15 (月)
9:20 - 10:20
BASIC下半身（50分）
9:20 - 10:20
全身コントロール（50分）
9:20 - 10:20
ストレッチボディ（50分）
9:20 - 10:20
バック＆アームス（50分）
9:20 - 10:20
BASIC下半身（50分）
9:20 - 10:20
BASIC上半身（50分）
9:20 - 10:20
バック＆アームス（50分）
11:00 - 12:00
ヒップ＆レッグス（50分）
11:00 - 12:00
ストレッチボディ（50分）
11:00 - 12:00
BASIC下半身（50分）
11:00 - 12:00
BASIC上半身（50分）
11:00 - 12:00
バック＆アームス（50分）
11:00 - 12:00
全身コントロール（50分）
11:00 - 12:00
BASIC下半身（50分）
12:40 - 13:40
スタッフ研修
12:40 - 13:40
ヒップ＆レッグス（50分）
12:40 - 13:40
全身コントロール（50分）
12:20 - 13:20
BASIC上半身（50分）
12:20 - 13:20
ストレッチボディ（50分）
12:40 - 13:40
ヒップ＆レッグス（50分）
13:40 - 14:40
スタッフ研修
13:40 - 14:40
BASIC下半身（50分）
14:20 - 15:20
バック＆アームス（50分）
14:20 - 15:20
BASIC上半身（50分）
14:20 - 15:20
ストレッチボディ（50分）
14:45 - 15:45
ヒップ＆レッグス（50分）
14:20 - 15:20
BASIC上半身（50分）
15:00 - 15:45
体幹集中（30分）
16:00 - 17:00
ストレッチボディ（50分）
16:00 - 17:00
BASIC上半身（50分）
16:00 - 17:00
全身コントロール（50分）
16:00 - 17:00
ヒップ＆レッグス（50分）
16:30 - 17:30
ストレッチボディ（50分）
16:30 - 17:30
バック＆アームス（50分）
16:00 - 16:00
全身コントロール（50分）
17:20 - 18:20
バック＆アームス（50分）
17:20 - 17:50
体幹集中（30分）
17:20 - 18:20
バック＆アームス（50分）
17:20 - 18:20
全身コントロール（50分）
17:20 - 18:20
ヒップ＆レッグス（50分）
18:50 - 19:50
BASIC上半身（50分）
18:20 - 19:20
ヒップ＆レッグス（50分）
18:50 - 19:50
ストレッチボディ（50分）
18:50 - 19:20
体幹集中（30分）
18:50 - 19:50
ストレッチボディ（50分）
19:50 - 20:50
全身コントロール（50分）
19:50 - 20:50
BASIC上半身（50分）
20:20 - 20:50
体幹集中（30分）
20:20 - 20:50
体幹集中（30分）
20:20 - 20:50
体幹集中（30分）