マシンピラティススタジオアミーゴ福島御山店【右のVボタンを押して店舗選択】
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10/19 (月)
10/20 (火)
9:20 - 10:20
腸活ピラティス（30分）
9:20 - 10:20
BASIC上半身（50分）
9:20 - 10:20
バック＆アームス（50分）
9:20 - 10:20
全身コントロール（50分）
9:20 - 10:05
美姿勢ピラティス（30分）
9:20 - 10:20
ストレッチボディ（50分）
9:20 - 10:20
BASIC下半身（50分）
11:00 - 12:00
BASIC下半身（50分）
11:00 - 11:45
腸活ピラティス（30分）
11:00 - 12:00
BASIC上半身（50分）
11:00 - 12:00
スタッフ研修
11:00 - 12:00
ヒップ＆レッグス（50分）
11:00 - 11:45
体幹集中（30分）
11:00 - 12:00
BASIC上半身（50分）
12:40 - 13:40
ストレッチボディ（50分）
12:40 - 13:40
ヒップ＆レッグス（50分）
12:40 - 13:25
腸活ピラティス（30分）
12:40 - 13:40
瞑想ピラティス（50分）
12:40 - 13:40
BASIC下半身（50分）
12:40 - 13:40
全身コントロール（50分）
12:40 - 13:25
美姿勢ピラティス（30分）
14:20 - 15:05
体幹集中（30分）
14:20 - 15:20
BASIC下半身（50分）
14:20 - 15:05
美姿勢ピラティス（30分）
14:20 - 15:20
トータルボディメイク(50分)
14:20 - 15:20
バック＆アームス（50分）
14:20 - 15:20
ヒップ＆レッグス（50分）
14:00 - 16:00
スタッフ研修
15:45 - 16:45
BASIC上半身（50分）
15:45 - 16:25
体幹集中（30分）
16:00 - 17:00
スタッフ研修
16:00 - 16:45
体幹集中（30分）
16:00 - 17:00
全身コントロール（50分）
16:00 - 17:00
瞑想ピラティス（50分）
16:00 - 17:00
ヒップ＆レッグス（50分）
18:20 - 19:05
美姿勢ピラティス（30分）
18:00 - 19:00
バック＆アームス（50分）
18:00 - 18:45
体幹集中（30分）
18:00 - 19:00
BASIC上半身（50分）
18:00 - 19:00
瞑想ピラティス（50分）
19:30 - 20:30
瞑想ピラティス（50分）
19:20 - 20:05
美姿勢ピラティス（30分）
19:30 - 20:30
トータルボディメイク(50分)
19:10 - 19:55
腸活ピラティス（30分）
19:40 - 20:25
体幹集中（30分）
20:20 - 21:20
ストレッチボディ（50分）
20:00 - 20:45
美姿勢ピラティス（30分）
20:45 - 21:45
【無人レッスン】ストレッチボディ(50分)